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【行禪】

時間：2020-10-10 12:00:54
      “行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然”，靜心止語地行走，心歸當下，精神內守，養生又靜心。
課程內容：
  • 5分鐘行禪說明；
  • 30分鐘止語靜心，制心一處走好每一步；

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