一、課程理念：
中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法，正宗傳承的道家功法，習練中，疏通經(jīng)絡，身心康泰。
二、課程內(nèi)容:
1、向天地圣賢行禮，誦讀經(jīng)典《道德經(jīng)》選段
2、10分鐘傳統(tǒng)功法文化講解
3、傳統(tǒng)功法習練